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MAURTEN | 21K | 1:30 - 1:45
Descripción
El pack contiene:
1 Gel 160
1 Gel 100 CAF 100
1 Gel 100
1 SaltStick paquete x 4 pastillas de sal
Guía de nutrición sugerida:
Momento | Producto | Total Carbs (g) | Total Sodio (mg) |
Pre-Salida | 1 Gel 100 CAF 100 | 25 | 22 |
| Km 7 | 1 Gel 160 + 1 SaltStick | 40 | 245 |
| Km 15 | 1 Gel 100 + 1 SaltStick | 25 | 237 |
| Km 18 | 1 SaltStick | 0 | 215 |
| Total | 90 | 719 | |
| Total/h | 55 | 442 |
