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PRECISION FUEL & HYDRATION | 21K | 2:15 - 2:30
Descripción
El pack contiene:
2 Gel 30
1 Gel 30 Caf
1 SaltStick paquete x 4 pastillas de sal
1 PH 1500
1 Gomas 30
Guía de nutrición sugerida:
Momento | Producto | Total Carbs (g) | Total Sodio (mg) |
| Pre-Carrera | 1 Sachet PH 1500 (en 500ml) | 15 | 750 |
| Pre-Salida | 1 Gel 30 CAF | 30 | 0 |
| Km 5 | 1 Goma 30 (2 Piezas) + 1 SaltStick | 30 | 215 |
| Km 10 | 1 Gel 30 + 1 SaltStick | 30 | 215 |
| Km 13 | 1 Gel 30 + 1 SaltStick | 30 | 215 |
| Km 17 | 1 SaltStick | 0 | 215 |
Total | 135 | 1610 | |
Total/h | 57 | 678 |
